Brałam udział w stacjonarnym kursie, co sprawiło, że mój poród stał się dla mnie wzmacniającym i bardzo pozytywnym doświadczeniem. Przez cały czas czułam się bezpieczna, zrelaksowana, świadoma i skoncentrowana na ruchach, pomocy synkowi w przyjściu na świat. Same zajęcia polegały na rozmowach w kameralnym gronie kobiet, z którego większość była już mamami! Rozmawiałyśmy o lękach, historiach porodowych bliskich nam kobiet i naszych własnych, uczyłyśmy się je (lęki) nazywać, szukać sposobów żeby je złagodzić albo przepracować. Kurs zawierał również elementy porodowego mindfulness – medytacji i afirmacji, dostępnych w postaci nagrań również poza spotkaniami. Możliwa i pożądana była zatem praca w domu. Kamila zawsze służyła wsparciem, odpowiadała szybko na moje wiadomości, po prostu była w razie potrzeby. Bardzo polecam, poród może być piękny! – Iga

Kurs wniósł dużo spokoju, świadomości, że są inne kobiety, które tak samo jak ja czasem czują się wystraszone wizją porodu, mają podobne obawy, przemyślenia. I to poczucie dawało takie przekonanie, że nie jestem w tym sama, że mogę się tymi moimi obawami, wątpliwościami podzielić, przedyskutować z innymi przyszłymi mamami. W trakcie kursu dowiedziałam się, że jestem naprawdę dobrze przygotowana do porodu. A praktykowanie zadań, które otrzymałam codziennie na maila jeszcze bardziej umacniało mnie w tym przeświadczeniu. Dowiedziałam się, że przygotowuję się nie tylko fizycznie, ale także psychicznie i wszystko co robię, robię też z myślą o tym, by mojemu dziecku było łatwiej przyjść na świat. Najbardziej podobały mi się afirmacje porodowe wraz z grafikami. Jestem wzrokowcem i bardzo do mnie przemawiają te rysunki. Uważam, że są naprawdę świetne. Poza tym nie ukrywam, że wizualizacje porodowe, relaksacje są strzałem w 10-tkę, ponieważ bardzo uspokajają, wprowadzają w stan głębokiego relaksu. Dzięki nim mogłam się odprężyć, wyobrażać sobie dobre scenariusze związane z przebiegiem ciąży oraz porodu. Wszystkie relaksacje są też idealne na bezsenne noce, które są nieodłączną częścią kobiet w ciąży. – Ania

Kurs wniósł do mojego życia możliwość poznania innych Mam, które również oczekiwały na swoje dzieci i spojrzenie na ciążę i poród z innej perspektywy; rozszerzenie swoich horyzontów; otwartość na inne opinie i poglądy (nawet te zupełnie inne niż moje). Dał mi poczucie przynależności, wsparcia i bezpieczeństwa. Możliwość stawienia czoła swoim lękom, przyjrzenie się im, porozmawianie o nich Zatrzymanie się na chwilę i zastanowienie się nad priorytetami w życiu. Nauczyłam się jak ważne jest dbanie o swoje potrzeby i umiejętność cieszenia się z drobnych rzeczy i przyjemności. Jak rzadko pozwalałam sobie na chwile przyjemności i skupieniu się na swoich potrzebach. Najbardziej podobało mi się w kursie, że każdy mógł powiedzieć swoje zdanie bez oceniania; że Kamila jako prowadząca była bardziej częścią naszej grupy, niż tylko osobą prowadzącą i przez to chyba wszyscy czuli się swobodnie i swojsko. No i super medytacje z przemiłym głosem Kamili. Materiały z pięknymi obrazami, bardzo pozytywne i nastrajające optymistycznie. Ważne były dla mnie ćwiczenia uważności, bo na co dzień człowiek się nie zatrzymuje i nie zastanawia, a ten kurs dał mi świetną okazję do refleksji. Również medytacje, które z dobrze dobranym podkładem muzycznym i uspokajającym głosem prowadzącej, są super relaksem. – Halina

Kurs wniósł sporo uporządkowania emocji, myśli, również systematyczna praca przez tak długi okres czasu pomaga spokojnie wyczekiwać daty porodu. Bardzo cenię wizualizacje oraz cotygodniowe spotkania- kręgi porodowe. Szkoda, ze ten czas tak szybko mija, ponieważ początkowo myślałam ze 7 tygodni to szmat czasu. Bardzo się można przyzwyczaić do porannych maili  Bardzo lubię zastanawiać się nad emocjami, psychologią, uważnością, refleksyjnością w życiu, więc to odnalazłam w kursie, ale zwłaszcza uważność i radość z drobnych rzeczy w życiu codziennym. Najbardziej podobały mi się w kursie wizualizacje, afirmacje, relaksacje, medytacje (spokojny glos Kamili ), cotygodniowe spotkania- wartość kontaktu jest nie do przecenienia. – Ola